Frühstücksideen Nr.153

Zutaten:

Für 1 Fladenbrot: 60 g Weizenmehl, 2 EL Joghurt, 1 EL Öl, 1 EL Milch, 1/4 TL Backpulver und eine Prise Salz.

Für die Füllung: Salat, Gurke, Tomaten, Weißkrautsalat, Eier (hart gekocht), Zwiebel und Burger Sauce.

Zubereitung:

Alle Zutaten für den Teig gut vermischen; durchkneten und sehr dünn ausrollen. In einer Pfanne (ohne Zugabe von Öl) bei starker Hitze beidseitig ausbacken. Das Fladenbrot in 4 Stücke teilen und quer durchschneiden. Mit Salat, Gurke, Tomaten, Weißkrautsalat, Eier (hart gekocht), Zwiebel und Burger Sauce toppen.

Dieses Frühstück ist nicht nur für Kinder.  😉

 

20160918_081616.jpg

 

20160918_083027.jpg

 

Ingredients:

For 1 flatbread: 60 g wheat flour, 2 tablespoons yogurt, 1 tablespoon oil, 1 tablespoon milk, 1/4 teaspoon baking powder and a pinch of salt.

For the filling: lettuce, cucumber, tomatoes, coleslaw, onion, eggs (hard boiled) and burger sauce.

Preparation:

Mix well all the ingredients for the dough; knead and roll it out very thin. Fry in a pan (without oil) over high heat on both sides. Divide the flatbread into 4 pieces and cut crosswise. Top the flatbread with lettuce, cucumber, tomatoes, cole slaw, onion, eggs (hard boiled) and burger sauce.

This breakfast is not only for kids.  😀

20160918_082904

 

Thành phần:

Cho một bánh mì dẹp: 60 g bột lúa mì, 2 muỗng canh sữa chua, 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh sữa, 1/4 muỗng cà phê bột nổi và một chút muối.

Cho phần nhân bánh: rau xà lách, dưa leo, cà chua, salad bắp cải, hành tây, trứng luộc và nước sốt burger.

Chuẩn bị:

Trộn đều tất cả các thành phần cho phần bột bánh; nhồi kỹ và cán thật mỏng. Nướng bánh trong chảo (không dầu) với lửa lớn chính đều cả hai mặt. Cắt bánh thành 4 miếng và cắt ngang. Cho rau xà lách, dưa chuột, cà chua, salad bắp cải, hành tây, trứng luộc và nước sốt burger vào bánh.

Bữa sáng này không chỉ dành cho các bé. 😉

Advertisements

6 Kommentare

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s